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中医专栏——如何面对疾病(2)生病,坏事?好事?

2017/7/4 9:38:06    来源:职场沐心    编辑:张医生
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(图:网络)

"把生病看成审视自己的一个契机。"

  

文  |  张 医 生


生病,坏事?好事? 

生病还能是好事?真新鲜。 

生病难道不是一件很倒霉的事吗?我们不是从小就被教育“要勇敢地与病魔作斗争”吗? 

确实,现代医学体系,对疾病的态度是“对抗”性的,希望像杀灭害虫一样来消灭疾病。一切治疗也都是建立在对抗的基础上

有感染、炎症反应则杀菌,发现病毒则抗病毒,发现癌细胞则用化疗、放疗的方式来杀灭等等。

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然而,疾病的发生不是偶然的,其中有内在的逻辑和因果关系

面对疾病,我们是否应该停下来,问一问自己:我为什么会得这个病?或者说,为什么生这个病的人是我?

复旦女博士于娟在确诊乳腺癌后,对自己提出了这个问题:为啥是我得癌症?

经过反复的思考,研究,以及对自己生活细节的反省,她将自己得癌症的原因归结于以下几个方面:

1、饮食习惯,不但奇珍异味什么都吃,而且暴饮暴食,嗜荤如命,没有节制;

2、睡眠习惯,在此前长时期的求学、工作期间,基本都要熬到半夜后再睡觉;

3、突击作业,经常为了完成学习、工作任务连轴转;

4、环境问题,空气污染;

5、甲醛超标。

于娟的文章看了让人心痛,虽然她做了深刻的反省,但已为时太晚。

如果她一开始就懂得关注身体,当出现发烧,感冒,咳嗽,便秘这些常见症状时,能及早反思,改变自己的生活方式,或许她的结局会完全不同呢。

美国前总统克林顿也曾经饱受病痛的困扰

他在十多年前,还是一个嗜肉如命之人,2004年他因为心脏病,做了一个大的搭桥手术。

痛定思痛,他开始彻底反省自己的不良生活习惯,并从此严格素食,不吃肉,不吃奶,不吃蛋,而且几乎不吃油

克林顿曾担心自己等不到当外祖父的那一天,但10多年过去了,今年他已经快70岁,身体状况良好,而且外孙女也快3岁了。 

克林顿因为这场大病,非但大难不死,而且重塑了自己的生活,从而改变了身体状况,扭转了命运,从此更加健康、幸福地生活着。 

可见,生病本身其实无所谓好坏,这只是身体向我们发出的警告信号,最终结果的好坏,取决于我们能不能接收到这些讯息,并做出改变。

换句话说,人一辈子会得什么大病、重病,是由自己决定的。

如同时配合适当的医疗手段,提高免疫力,改善微循环,增强体质,那就可以避免很多大病、重病、难病。

这是疾病带给我们更深层的启示。

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我国最古老的中医著作《黄帝内经提到,“上工治未病,下工治已病”,祖先们很重视疾病发展的最初阶段,并且把治未病的医生称为“上工”,即水平最高明的医生。

上工在疾病的最初阶段就能察觉、诊断,在这个阶段进行治疗,不但治疗起来相当轻松,一点不困难,而且疗效又快又好。

从这个角度,我想提出,“上患病好治,下患病难治”,“上患”,就是水平最高的患者,Ta们能在疾病发生的第一时间反思自己的问题,并及时找身边的良医进行治疗这样的患者,一生不会有重大的健康问题。

希望每个人都争取做“上患”,把每次生病都看成审视自己的一个契机,善待疾病,聆听疾病,不断改进自己,以更自然、更健康的方式生活

 

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zhichangmuxin@163.com

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